A atividade física é uma atividade essencial ao equilíbrio físico e psicológico. Portugal é um dos países com níveis mais baixos de atividade física, o que deve preocupar as entidades e organizações nacionais e a população no geral.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a formação de profissionais e que sejam criadas condições para que existam ambientes promotores de atividade física nos locais onde as pessoas vivem e trabalham e que reconheçam as vantagens de ter um estilo de vida mais ativo, diminuindo o sedentarismo (citado por DGS, 2016).

Alinhado com as Orientações da União Europeia para a Atividade Física, a Estratégia Europeia para a Atividade Física 2016-2025 da Organização Mundial da Saúde (OMS), a Estratégia Nacional para a Promoção da Atividade Física, da Saúde e Bem Estar 2016-2025 reconhecem a importância da promoção de um estilo de vida saudável na prevenção das doenças crónicas não transmissíveis e os seus efeitos benéficos em muitas doenças, perspetivando o “exercício como medicamento” (DGS, 2016, p. 10). Também o Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física definiu como objetivos, no que se refere à atividade física, aumentar a literacia, a valorização e participação da população; capacitar os profissionais de saúde; incentivar ambientes facilitadores de atividade física, nomeadamente no trabalho, na escola/universidade entre outros contextos de vida e promover a vigilância da atividade física e  boas práticas nesta área.

Neste sentido, e no âmbito do P20 - Programa de promoção da comunidade educativa na vida da Escola, integrado no Eixo 4 do Plano Estratégico da ESEnfC, objetivo operacional OO13/objetivo estratégico OE6, celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física, que visa promover a prática regular de atividade física junto da população e mostrar os benefícios do exercício físico. A realização do WEBINAR pretende ser um contributo para esse objetivo e sensibilizar os profissionais de saúde para a importância desse foco na sua prática clínica.

Não deixe de participar na Caminhada e nas Sessões experimentais que irão decorrer na semana de 4 a 8 de abril, na ESEnfC. Consulte o nosso Programa nesta página.

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